Znaleziono 21 wyników

autor: Kanas78
pn października 15, 2012 9:27
Forum: Kraków "Nie tylko dla Orłów" 70km wokół Błoń. Historia oraz najświeższe informacje.
Temat: 2012.10.13 - Kraków "Nie tylko dla Orłów"
Odpowiedzi: 29
Odsłony: 23750

Re: 2012.10.13 - Kraków "Nie tylko dla Orłów"

Ja również dziękuję za wspaniałą imprezę-cieszę się, że mogłam wziąść w niej udział :D Bardzo mi się podobało. Jedyne, o co bym poprosiła-to jakiś kącik na przebranie się po zawodach-ale czytam, że będzie to wzięte pod uwagę, za co dziękuję :D Drugi minus to taki-że pod koniec zabrakło wody w punkci...
autor: Kanas78
pt sierpnia 31, 2012 6:54
Forum: Gdańsk Maraton Sierpniowy - od 2009 r. - najświeższe informacje.
Temat: IV Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy 2012
Odpowiedzi: 190
Odsłony: 109338

Re: IV Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy 2012

Aaaa.. do pani z numerem 330-jak się zapisuje na maraton wrotkarski, wypadałoby się wcześniej nauczyć skręcać, a nie łapać się innych zawodników... Nr 330 pojechał maraton w mniej niż 1:57. Chyba z takim czasem to już się umie trochę jeździć :D Może to była podczepka na zmęczenie? Jak dla mnie to w...
autor: Kanas78
czw sierpnia 30, 2012 9:36
Forum: Gdańsk Maraton Sierpniowy - od 2009 r. - najświeższe informacje.
Temat: IV Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy 2012
Odpowiedzi: 190
Odsłony: 109338

Re: IV Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy 2012

Dziękuję za wspaniałą imprezę wrotkarską. Gratulacje i wyrazy szacunku w stronę Orgów :D Ja z liczeniem okrążeń nie miałam problemów-po prostu na stoperze (pożyczonym na zawody) włączyłam opcję lapów i zaznaczałam kolejne okrążenia mijając start za każdym razem. Na tablicach nie polegałam i dobrze z...
autor: Kanas78
wt sierpnia 30, 2011 9:49
Forum: Gdańsk Maraton Sierpniowy - od 2009 r. - najświeższe informacje.
Temat: III MARATON SIERPNIOWY
Odpowiedzi: 60
Odsłony: 41813

Re: III MARATON SIERPNIOWY

Panie Wojtku, zawody pierwsza klasa :D i zdania nie zmienię pomimo tych brakujących 2km, aj tam aj tam są gorsze tragedie na świecie! Jestem totalnie zachwycona i zazdroszczę miejscowym takiego miejsca do śmigania... Jedyne co bym zmieniła, jako przeciętna wrotkarka, to jakieś inne oznakowanie zawod...
autor: Kanas78
śr sierpnia 24, 2011 10:53
Forum: Bezpieczeństwo i wrotki (rolki) / Safety
Temat: Jazda na rolkach po ścieżkach rowerowych
Odpowiedzi: 36
Odsłony: 35926

Re: Jazda na rolkach po ścieżkach rowerowych

Nie, ze Śląska, a teraz mieszkam w Łodzi. Niech sobie tam jeżdżą w czym chcą, ale potem niech się nie dziwią, że kapleusz nie ochronił głowy po glebie :)
autor: Kanas78
wt sierpnia 23, 2011 9:01
Forum: Bezpieczeństwo i wrotki (rolki) / Safety
Temat: Jazda na rolkach po ścieżkach rowerowych
Odpowiedzi: 36
Odsłony: 35926

Re: Jazda na rolkach po ścieżkach rowerowych

Co fakt to fakt, kultura to podstawa, nieważne, czy się jest wrotkarzem, rowerzystą, pieszym czy kierowcą. Dziś również łamałam przepisy w tym sensie, że jechałam ścieżką rowerową ale zjeżdżam grzecznie za każdym razem, kiedy widzę nadjeżdżającego rowerzystę i nie jeżdżę bezczelnie środkiem, bo znam...
autor: Kanas78
ndz sierpnia 21, 2011 7:31
Forum: Bezpieczeństwo i wrotki (rolki) / Safety
Temat: Jazda na rolkach po ścieżkach rowerowych
Odpowiedzi: 36
Odsłony: 35926

Re: Jazda na rolkach po ścieżkach rowerowych

Wiecie co, ja też jeżdżę ścieżkami rowerowymi i naprawdę nie ma większych problemów, większość rowerzystów to naprawdę fajni ludzie i nawet ustąpią miejsca kiedy jadę :) ostatnio jeden pan rowerzysta postanowił jednak nie ustąpić i jechał bezwzględnie prosto na mnie-a było sporo miejsca, wystarczyło...
autor: Kanas78
pn sierpnia 01, 2011 11:00
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 19381

Re: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu

Ja tam nie mam wielkiej pary, a czuję różnicę
autor: Kanas78
pn sierpnia 01, 2011 9:15
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 19381

Re: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu

tanie nie są, ale chyba można wziąść na raty :)
autor: Kanas78
pn sierpnia 01, 2011 6:52
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 19381

Re: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu

Kisielki jadą same :D wiem, bo mam. Mają niesamowite odbicie-jedyny minus to taki, że kiepsko się w nich jeździ po mokrym (ale to moje odczucie). Mi się rozjeżdzają wtedy-ja np. nie umiem zapanować nad nimi na mokrej nawierzchni i wtedy zakładam stare kółka. Zico nam pokazywał kiedyś, , jakie dają o...
autor: Kanas78
pt lipca 29, 2011 8:20
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 19381

Re: przygotowanie biegowe do rolkowego maratonu

Jedyne co może Cię ograniczać to mięśnie prostowniki grzbietu z uwagi na to iż w bieganiu nie pochylasz się. W każdym razie ja tak mam. Zaczynam w tym sezonie jeździć na szybkich i krzyż wysiada mi na długo przed nogami. I nawet staram się jechać bardziej wyprostowany (kosztem prawidłowej techniki)...
autor: Kanas78
wt lipca 05, 2011 6:59
Forum: Zdrowie / Health
Temat: Aby uprawiać sport należy wiedzieć o...
Odpowiedzi: 11
Odsłony: 16984

Re: Aby uprawiać sport należy wiedzieć o...

Ja również choruję na astmę i jeżdżę na rolkach i biegam, w niczym to nie przeszkadza. Jest mi ciezej tylko kiedy pyla te wszystkie swinstwa, na ktore jestem uczulona, ciezko mi wtedy utrzymac wyrownany, normalny oddech :( ,a tak pozatym nie czuje i nie pamietam, ze mam astme. Tak wiec rolki i nie t...
autor: Kanas78
ndz listopada 07, 2010 12:18
Forum: Trening, porady / Training, solutions
Temat: Bieganie i rolki
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 6774

Bieganie i rolki

Hejka, mam do was specjalistow takie oto banalne moze pytanko, jak sie ma bieganie do rolek. Czy bieganie np 3 razy w tygodniu po ok.40 minut da cos osobie jezdzacej na rolkach, czy nic? Dolaczylam bieganie do swojego "repertuaru" z obawy o utrate kondycji zima przez niemoznosc jezdzenia na rolkach....
autor: Kanas78
śr października 20, 2010 5:03
Forum: Zdrowie / Health
Temat: Odchudzanie
Odpowiedzi: 82
Odsłony: 70931

Re: Odchudzanie

Ja w sumie zaczęłam jeździć w nadziei, że stracę masywne uda a w miarę jeżdżenia jeszcze bardziej mi się ubiły i uzyskałam efekt odwrotny od zamierzonego.... :( może takie moje predyspozycje, im bardziej ćwiczę te mięśnie tym bardziej robię się "napakowana"
autor: Kanas78
wt października 05, 2010 9:44
Forum: Kraków "Nie tylko dla Orłów" 70km wokół Błoń. Historia oraz najświeższe informacje.
Temat: 2010.10.09 IV edycja "Nie tylko dla Orłów" Kraków - dyskusja
Odpowiedzi: 99
Odsłony: 69014

Re: 2010.10.09 IV edycja "Nie tylko dla Orłów" Kraków - dyskusja

ja nie mogę...... zrobić, przygotować, zaprosić, ugościć i jeszcze są malkontenci którym coś tam się nie podoba. Jacek, przeproś wszystkich że staracie się coś zrobić,zapewnij rekompensaty za złą pogodę i niesatysfakcjonujący wynik. Ufunduj jeszcze nagrodę ( np złote Audi) dla 32 zawodnika od końca...

Wyszukiwanie zaawansowane