Treningi zimowe Śląsk

Szybciej, dalej, efektywniej! Porady dla tych, którzy chcą dać z siebie więcej
Faster, longer, more efectively! Place for people who want to be better at inline speed skating

Moderatorzy: MirekCz, null, PeterCave

Awatar użytkownika
szwed
Czterokółkowiec
Posty: 62
Rejestracja: pn kwietnia 26, 2010 9:36
Moje rolki: Powerslide C4
Jeżdżę od: 01 maja 2010

Treningi zimowe Śląsk

Post autor: szwed » śr września 12, 2012 11:09

Witam wszystkich amatorów rolek i ogłaszam co następuje:
Stowarzyszenie Silesia Skating zaprasza wszystkich amatorów rolkarstwa do wspólnego przepracowania sezonu zimowego i proponuje zajęcia z instruktorami wrotkarstwa:
Termin: każda środa i piątek od 1 do 23 grudnia 2012, oraz od 1 stycznia do 31 marca 2013r.
miejsce: środy - godzina do ustalenia, proponuję 19.00-20.30,sala gimnastyczna Gimnazjum nr 5 w Rudzie Śląskiej, przygotowanie ogólnorozwojowe (bez rolek)- siła, wytrzymałość, koordynacja i technika (ćw.imitacyjne, slideboard)- w sumie planowanych jest 16 spotkań po 90 minut,
piątki - godzina 21.00 do 22.30, hala przy ulicy Sportowców 10 w Rudzie Śląskiej, rolki - technika jazdy, wytrzymałość, krótki tor, ewentualnie jest sporo miejsca na ustawienie kubeczków do freestyle slalomu - na tej hali również planowanych jest 16 spotkań po 90 minut
odpłatność: członkowie Stowarzyszenia Silesia Skating - 50 pln za cały sezon (32 treningi)
pozostali - 100 pln za cały sezon (32 treningi)
jednorazowo - 10 pln za jeden wybrany trening
odpłatność w postaci dobrowolnych wpłat na konto Stowarzyszenia Silesia Skating
proszę o odzew chętnych w temacie oraz rozpropagowanie w swoim środowisku
ze sportowym pozdrowieniem
Rafał Lepa

Awatar użytkownika
tomek_wap
Ścigant 4x100mm
Posty: 282
Rejestracja: wt marca 30, 2010 10:12
Moje rolki: RB X5, XSJADO
Jeżdżę od: 16 kwie 2010
Lokalizacja: Katowice

Re: Treningi zimowe Śląsk

Post autor: tomek_wap » czw marca 21, 2013 1:17

Ważna informacja organizacyjna w sprawie zimowych treningów.

Pragniemy Was poinformować iż zostały nam tylko 2 dni treningów.
22.03.2013 - piątek na rolkach, w Bielszowicach
27.03.2013 - środa na Goduli

Z uwagi na Wielki Piątek, w dniu 29.03.2013 trening się nie odbędzie.
Stąd serdecznie wszystkich zapraszamy do wspólnego rolkowego treningu zimowego w nadchodzący piątek.

Do zobaczenia !
Rollerblade X5 LE / XSJADO 1

Awatar użytkownika
tomek_wap
Ścigant 4x100mm
Posty: 282
Rejestracja: wt marca 30, 2010 10:12
Moje rolki: RB X5, XSJADO
Jeżdżę od: 16 kwie 2010
Lokalizacja: Katowice

Re: Treningi zimowe Śląsk

Post autor: tomek_wap » śr kwietnia 03, 2013 12:29

jest możliwość załatwienia hali na rolki na ten i na przyszły piątek.

Ci, ktorzy są poza fejsbukiem a są chętni proszę o info na priv.

dzieki.
Rollerblade X5 LE / XSJADO 1

ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening, porady / Training, solutions”