www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie

Witam Wszystkich serdecznie.
Dziś się dowiedziałem o stowarzyszeniu. Przygodę z rolkami zaczynam. Kupiłem K2 Plasma. Założyłem, zacząłem udawać, że jeżdżę - proces nauki, ale pocieszam się, że chiński mur nie w rok zbudowano.
Do rzeczy. Zacząłem odczuwać ból w okolicach ścięgna przy podbiciu: nazwijmy to miejsce umownie "łączenie góry podbicia z dołem golenia". Ten bół pojawił się już po pierwszej 1,5h jeździe na Malcie. No to odczekałem ze 2, 3 dni i rolki na nogi. Tym razem jeździłem ok 3h. No, uczyłem odpychać się do przodu. Bół wrócił. I opuchlizna mała. Myślę sobie, ciało nieprzyzwyczajone do takich ekstrasów, przejdzie. Odczekałem znów kilka dni i tak parę razy. Aż tu po ok. 5, 6 jeździe wyczułem coś w rodzaju kulki w miejscu wyżej opisanym. Na obu nogach.Twarde to to, naciskane boli lekko, ale z każdym dniem mniej. Już 1,5 tygodnia się to utrzymuje. Iść do lekarza? I dlaczego to mam? Fakt, związane mocno, coby się noga nie chybotała. Ale to samo robię z butami narciarskimi. Tyle, że w tych ostatnich się nie odpycham zbyt często. A, wydatnie przeszkadza ten ból w jeździe, jakby osłabia możliwość mocnego obicia/odepchnięcia. Czy ktoś wie/może coś poradzić? Z góry dziękuję i do zobaczenia na Malcie. Zamelduję się przy stacji w jakiś piątek ok. 18:00. Pozdrawiam

To normalne

coż, nie wiedziałem, że to normalne. Jak coś mi puchnie dość mocno, to dla mnie nie jest normalne, a w instrukcji nie stoi napisana uwaga nt temat.
Jeśli to nie kłopot, proszę jeszcze o więcej wyjaśnienia:
1. czy czekać, aż zgrubienie zejdzie do zera, czy "rozjeździć" je.
2. jaka może być przyczyna: za mocne związanie buta/spięcie rzepa? czy może użytkownik miętki i się musi wyrobić?

Z góry dziękuję za wyrozumiałość dla lamera.
Pozdrawiam

Cyber Human, z tego, co wyczytalem, sadze,ze mozesz miec zapalenie pochewki sciegnistej.Skad to sie wzielo?Odpowiedzi juz sam sobie udzieliles,po prostu zbyt mocno masz zacisniete rolki.W takiej sytuacji maz, ktora smaruje sciegno, nie dochodzi do sciegna.To ytak jak z silnikiem, ktory pracuje bez oleju.Gdy sciegno nie jest prawidlowo smarowane, dochodzi do stanu zapalnego.To zgrubienie, o ktrym piszesz, to wlasnie objawy tego stanu.Musisz udac sie do lekarza - chirurga badz ortopedy.On oceni,w jakim stanie jest Twoje sciegno i przepisze antybiotyki (w najgorszym razie) lub (co tez sam polecam) skieruje Cie na zabiegi, np. hydromasaz, laser, krioterapia..To pmaga.Nie martw sie z zcasem to zgrubienie Ci zejdzie, pod warunkiem ze na jakis czas odpuscisz sobie uprawianie sportu.Na jaki czas?To wszystko powie Ci lekarz.Aha, i nie mysl,ze jazda na rolkach spowodujesz,xze zgrubienie zejdzie.Bedzie efekt odwrotny!!!Rowniez zapalenie pochewki moze byc sciegna Achillesa, to juz gorsza kontuzja, bo Achilles to Achilles, wiecej pracuje podczas jazdy szybkiej.Dlatego uwazaj ze szburowaniem butow, noie moze byc za lekko, ale nie moze byc tez za mozno.Pozdro.

Cyber,

o ile diagnoza Przema ma wszelkie znamiona prawidłowej to jeżeli twój lekarz przepisze ci antybiotyki na schorzenie wywołane mechanicznym podrażnieniem - radziłbym zmienić lekarza. Jeśli chodzi o zabiegi fizykoterapeutyczne to można sprobować, ale z mojego doświadczenia odpoczynek to najlepsze leczenie w tym przypadku.

Z drugiej strony, nie czarujmy się, założysz wrotki z powrotem i problem powróci. Nigdy nie słyszałem o K2 Plasma (nazwa znana w snowboardzie) ale zamieść zdjęcie to może bedzie można coś doradzić.

bo Achilles to Achilles, wiecej pracuje podczas jazdy szybkiej.

Nic bardziej błędnego, chyba że używasz klapów. Poza tym ścięgno Achillesa nie ma pochewki ścięgnistej.

Czołgiem

Tomek

powerhouski pisze:Cyber,

bo Achilles to Achilles, wiecej pracuje podczas jazdy szybkiej.

Nic bardziej błędnego, chyba że używasz klapów. Poza tym ścięgno Achillesa nie ma pochewki ścięgnistej.

Ja sobie kiedyś naciągnąłem achillesa podczas biegania i miesiąc nie mogłem biegac, ale jak załozyłem rolki to nie było problemu śmigałem swobodnie.

pozdrawiam Damian

Ha!nie macie racji- też to mam:-(, boli-wiadomo...ale znajomy pan doktor powiedział mi, że to nie zejdzie od smarowania, laserów itd. On (wprawdzie jest weterynarzem, ale się zna:-) ) takie "cuś" ROZGNIATA (!!!!) o kant - i wtedy znika. Ból podobno taki, że w oczkach świeczki stają( w związku z czym nie zdecydowałam się na zabieg)....ale efekt murowany....

A mi kiedyś coś takiego chirurg strzykawą ściągnął i powiedział że to ganglion . Teraz też mam coś takiego na nodze (wcześniej na nadgarstku).

gwoli scislosci kontynuuje,

otoz, rok minal... w sezonie 2006 niewiele jezdzilem, w zimie to zgrubienie zeszlo, o kant nie rozgniatalem...
w sezonie 2007 zdecydowanie luzniej spinalem buty, rozgrzewalem sie dosc dobrze, potem rozgrzewalem sie w jezdzie, dociagalem buty itd i kontuzji nie bylo.
w minionym tygodniu zmienilem rolki na nowe (stare zabilem) - teraz jest Powerslide... i znow, tyle, ze w nowym miejscu (znacznie powyzej kostki, juz na piszczeli, cos sie pojawia... tym razem to juz wiem: but sie musi do mnie dotrzec, a ja do buta, troche go rozgrzac, troche zapocic, wg. pewnych rad biale skarpetki uzywam , a tak powaznie, to chyba normalne, jak z nowymi butam; do tego taka tajska masc mietowo-rozgrzewajaca na noc i rozjezdzam rozgniatajac...
wiec doswiadczenie uczy, ze to norma i sie juz nie przejmuje, a bol, wzorem Chucka Norrisa, polubilem...

ps. polskich czcionek brak, bo gumka pekla pod prawym altem i sam alt zrobil eject...

pozdrawiam wszystkich...

małysz pisze:

powerhouski pisze:Cyber,

bo Achilles to Achilles, wiecej pracuje podczas jazdy szybkiej.

Nic bardziej błędnego, chyba że używasz klapów. Poza tym ścięgno Achillesa nie ma pochewki ścięgnistej.

Ja sobie kiedyś naciągnąłem achillesa podczas biegania i miesiąc nie mogłem biegac, ale jak załozyłem rolki to nie było problemu śmigałem swobodnie.

pozdrawiam Damian

ja po wypadku odczuwałem ból podczas chodzenia więc jeździłem, na rolkach nie czułem dyskomfortu pozdro

Jak widzicie, różnego pochodzenia mogą być te zgrubienia. Ja mma - no chyba już miałem takie od niskiego buta nad kostką. Byłem u chirurga. Okazało się ,że moje, takie twarde to tkanka włóknista, która się buduje w miejscu gdzie but nadmiernie uciska i ociera ścięgno, które zabezpiecza się budując właśnie taką osłonę. Na ile się zorientowałem, porblemem nie był zaciśnięty zbyt mocno but, tylko jego dopasowanie i niezbyt dobra technika, tzn, wyginanie kostki na zewnątrz w ostatniej fazie odepchnięcia. Podejrzewam, że to częste u początkujących w niskim bucie, kiedy nie pilnujemy prawidłowego ułożenia stopy względem goleni.
Chirurg zrobił mi zastrzyk z jakiegoś sterydowego leku prosto w to zgrubienie i w ok 4-5 tygodni prawie znikło. Oprócz tego zalecił masowanie tej kulki przy użyciu maści przeciwzapalnych, typu fastum żel, ultrafastin czy tego typu (takie maści dla emerytów na bolące plecy). Zacząłem też sobie zabezpieczać to miejsce do jazdy plastrem żelowym. Wprawdzie sezon jeszcze się dobrze nie zaczął ale jak do tej pory to wygląda dobrze.
Opcją jest operacyjne usunięcie ale wg mojego chirurga to 3 m-ce bez jazdy.

Toudi pisze: zastrzyk z jakiegoś sterydowego leku

no ładnie

Mam 2x wieksze kostki niz normalnie, takich "zgrubien kulistych" to mam pare. I zyje dalej .

Janusz pisze:

Toudi pisze: zastrzyk z jakiegoś sterydowego leku

no ładnie

I to akurat przypadkowo dzień przed zawodami