Ból nóg po około 10 minutach. [ROZWIĄZANY]
: ndz maja 03, 2009 2:45
witam:)
jestem, początkująca jeśli chodzi o jazdę na rolkach, i proszę o pomoc;)
jeżdżąc jak dotąd 3 razy na rolkach (k2 Athena Speed)napotkałam nieprzyjemny ból. po ok 10 minutach jazdy pojawia się zwłaszcza w 1 nodze ból z tyłu łydki połączony z cierpnieciem nogi, co powoduje dużą "ciężkość nogi", muszę sobie zrobić przerwę a nawet zdjąć na chwilę rolki. potem przez jakiś czas jest ok (10 min), i znów to samo.
proszę o radę, bo niew wiem z czego to wynika - za małe rolki (mam nadzięję, że nie...)? złe zapinanie? zła technika jazdy?
czy takie bóle są normalne, czy można im jakoś zaradzić? poza tym minusem polubiłam jeżdżenie, więc nie chciałabym rezygnować:D dzięki za pomoc!
jestem, początkująca jeśli chodzi o jazdę na rolkach, i proszę o pomoc;)
jeżdżąc jak dotąd 3 razy na rolkach (k2 Athena Speed)napotkałam nieprzyjemny ból. po ok 10 minutach jazdy pojawia się zwłaszcza w 1 nodze ból z tyłu łydki połączony z cierpnieciem nogi, co powoduje dużą "ciężkość nogi", muszę sobie zrobić przerwę a nawet zdjąć na chwilę rolki. potem przez jakiś czas jest ok (10 min), i znów to samo.
proszę o radę, bo niew wiem z czego to wynika - za małe rolki (mam nadzięję, że nie...)? złe zapinanie? zła technika jazdy?
czy takie bóle są normalne, czy można im jakoś zaradzić? poza tym minusem polubiłam jeżdżenie, więc nie chciałabym rezygnować:D dzięki za pomoc!
Mnie bolały na początku obie łydki i ścięgna achillesa.. I luzowanie zapięć też nic nie dawało.. Ale się zaparłem i po pewnym czasie przechodzi na dobre.. Więc też mi się wydaję, że to kwestia przyzwyczajenia swojego ciała do nowego nałogu..